目の疲れとお顔の関係
目が重い、夕方になると視界がぼんやりすると感じることはありませんか？ そんなお悩みがある場合、もしかすると”眼精疲労”が原因かもしれません。 スマホやパソコンを長時間使う現代人にとって、目への負担は避けられない問題です。 […]
呼吸浅くなっていませんか？
健康や美容のために、食事や運動に気を使っている方は多いですが、「呼吸」に注目したことはありますか？ 実は、呼吸の質は姿勢や筋肉のバランス、自律神経の働きなど、全身の美しさと深くつながっています。 ●呼吸が浅くなる現代人の […]
よくある質問まとめました
☆小顔矯正・骨盤矯正に関する質問☆ Ｑ メイクはしたままでも大丈夫ですか？ Ａ 【大丈夫です】 直接お顔を触らせていただくので、メイクが落ちてしまうのを気にされる方はメイク道具をお持ちください。 Ｑ 1回の施術だけでも効 […]
睡眠の質
春になって気温も上がり、過ごしやすくなってきましたね。 でも実はこの時期、『なんとなく眠りが浅い』・『朝スッキリ起きられない』という方が増えているんです。 ●春に睡眠の質が下がる理由 ・気温・湿度の変化で自律神経が乱れや […]
ソフトな施術で初めての方もリラックス！
小顔矯正って痛そう・・・ そんなイメージから、勇気がでないという方も多いのでは？ 新美選なら大丈夫。 ソフトタッチの施術だから痛いのが苦手という方でも心配いりません。 さらに、 女性専用の美容整体院だから通っている方も、 […]
頭皮ってなぜ凝るの？
頭皮のコリは、筋肉の緊張や血行不良が主な要因ですが、その原因には以下のようなものがあります。 ●ストレス ストレスを受けると交感神経が優位になり、血管が収縮。 血行が悪化し、筋肉が緊張しやすくなります。 ●長時間のデスク […]
おしりが硬いデメリット
お尻の筋肉が硬くなると、見た目や健康に様々な影響を及ぼします。 今回はそのデメリットについてご紹介します。 １．ヒップラインが崩れる 柔軟性の低下により、丸みのあるヒップを維持することが難しく、お尻が垂れや […]
ハチ張り
目の疲れやハチ張りにお悩みではないでしょうか？ ハチ張りは、 【ストレスの緊張状態・食いしばり・目の疲れ】で側頭筋が凝り大きくなることで 頭のハチ張りに繋がります。 ハチが張ると頭が大きく見えますので、お顔が大きく見える […]
食いしばり
悩まれている方も多い「食いしばり」。 無意識のうちに歯をぐっと噛みしめてしまうことで、エラ張りや顔のむくみの原因になり、小顔の天敵とされています。今回は食いしばりによって起きる問題と、簡単な取り組みをご紹介します！ １． […]
骨盤の歪みが痩せにくさを生む！？
頑張ってダイエットをしているのに、なかなか痩せない… そんなお悩みを抱えている方は、”骨盤の歪み”が原因かもしれません。 骨盤は体の土台です。 ここが歪むと血流やリンパの流れが滞りやすくなり、老廃物が溜まりやすくなります […]