冷えは万病のもと

30代から50代の女性のうち70%が冷え性を自覚しているというデータがあるほど悩んでいる方の多い「冷え症」

冷え性の原因といっても様々ですが、今回は筋肉や歪みとの関係についてのお話です。

 

筋肉は体の熱を作るのに重要な役割を果たします。
女性の場合は男性より筋力が少なく、皮下脂肪が多い傾向にあるため、冷えを発症しやすくなります。

 

また筋力が足りていても、使いすぎ、使わなさすぎによって筋肉がかたまってしまっていると、血管を圧迫して血流が悪くなり熱が体の隅まで届かないのです。

 

さらに体は常に、重力に負けないようにバランスを取っています。正しい姿勢で良いバランスを保つことができれば、使われる筋肉は均等になり、硬さやこりにはつながりにくいのですが、悪い姿勢が続くと、使われる筋肉に偏りが生じ、硬さにつながります。

 

このように筋肉と体の歪みには冷えとの繋がりがあります。
正しい姿勢で生活や運動をおこなっていく為に、当院のスタイルアップ整体で正しい骨盤の位置や姿勢をチェックしてみてくださいね。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
小顔矯正・骨盤矯正
美容整体専門院 新美選(しんびせん) 町田院
https://goo.gl/maps/Di4ywYKTAN12q6tN8
↑院内ストリートビュー

〒194-0013東京都町田市原町田5-6-3 大国屋ハイツ101
TEL 042-732-3369

#3D小顔矯正 #小顔矯正 #骨盤矯正 #スタイルアップ整体 #ビフォーアフター #アンチエイジング #エラ張り #むくみ #たるみ #しわ #根本改善 #頭蓋骨矯正 #下半身太り #町田 #ダイエット #代謝アップ #整体 #小顔 #マッサージ #感染症対策 #痩身 #新美選 #町田駅周辺 #相模大野 #相模原 #橋本 #古淵 #中央林間 #東林間 #成瀬 #座間 #海老名 #厚木 #新百合ヶ丘 #産後骨盤矯正 #巻き肩 #猫背 #首コリ #肩こり #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #美容整体 #美容矯正 #眼精疲労