食事中、気づけばいつも同じ側で噛んでいる…
そんな習慣があると、少しずつ顔のシルエットに差が出やすくなります。
とくに「片側だけエラがしっかりしてきた気がする」という方は、噛み癖が関わっていることが多いです。
●どうして片側だけエラが張りやすくなるのか
ポイントは”筋肉の使い方の偏り”です。
・かみしめる側の咬筋が発達しやすい
・筋肉がかたくなると、もったり見えたり輪郭が四角く見えやすい
・左右の使う量が違うと、フェイスラインのバランスも崩れやすい
噛むクセは無意識に出るので、本人が気づいていないケースも多いです。
●日常でできる見直し
・食事の時、左右どちらでも噛めているか意識する
・歯を「軽く離す」時間を意識して作る
・長時間のスマホは首が前に出ないように調整する
それでも片側だけ張りが気になる場合は、顎周りの緊張が強くなったいるサインかもしれません。
当院では、咬筋まわりの硬さやフェイスラインの左右差を見ながら、顔のコリを和らげ歪みを整えていく小顔矯正を行っています。
「エラが強調されやすい」「片側だけ丸く見える」などのお悩みがある方は、一度ご相談ください(^^)
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小顔矯正・骨盤矯正
美容整体専門院 新美選（しんびせん） 町田院
〒194-0013東京都町田市原町田5-6-3 大国屋ハイツ101
TEL 042-732-3369
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