朝起きたときに「顔がいつもよりむくんでいる…」というお悩みが、この時期になると増えてきます。
実は、気温が下がる季節には、むくみを引き起こす要因が重なりやすいのです。
①寒さによる”血管の反応”で流れがゆっくりになる
気温が下がると、体は熱を逃がさないように皮膚表面の血管がきゅっと縮みます。
その結果、顔まわりの血液やリンパの流れがゆっくりになる為、むくみが出やすい状態に。
②首の”局所冷え”で筋肉がかたくなり、排出ルートが弱くなる
顔の老廃物は首を通って流れていきますが、首が冷えて筋肉がかたくなると、
このルートが物理的に動きにくくなるため、流れが停滞しやすくなります。
③姿勢の変化で鎖骨まわりがつまる
寒いと肩がすくみ、背中が丸まりやすくなります。
すると鎖骨の下を通るリンパ・静脈の流れが圧迫され、顔から首への”出口”が狭くなるため、
むくみが戻りやすくなります。
首や肩を冷やさないように気を付けたり、鎖骨まわりを軽くほぐしてあげたり
ちょっとした習慣でも、むくみは大きく変わります。
「自分ではうまくケアできない」「もっとしっかりケアをしたい」という方は、当院にお任せください。
早めのケアで整えていきましょう(^^♪
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小顔矯正・骨盤矯正
美容整体専門院 新美選（しんびせん） 町田院
〒194-0013東京都町田市原町田5-6-3 大国屋ハイツ101
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