頭皮のコリは、筋肉の緊張や血行不良が主な要因ですが、その原因には以下のようなものがあります。 ●ストレス ストレスを受けると交感神経が優位になり、血管が収縮。 血行が悪化し、筋肉が緊張しやすくなります。 ●長時間のデスク […]

お尻の筋肉が硬くなると、見た目や健康に様々な影響を及ぼします。 今回はそのデメリットについてご紹介します。   １．ヒップラインが崩れる 柔軟性の低下により、丸みのあるヒップを維持することが難しく、お尻が垂れや […]