健康や美容のために、食事や運動に気を使っている方は多いですが、「呼吸」に注目したことはありますか？
実は、呼吸の質は姿勢や筋肉のバランス、自律神経の働きなど、全身の美しさと深くつながっています。
●呼吸が浅くなる現代人の身体
長時間のデスクワークやスマホの使用により、猫背・巻き肩などの姿勢不良が起こりやすくなっています。こうした姿勢が続くと、肺や横隔膜の動きが制限されて、自然と呼吸が浅くなります。
浅い呼吸は、代謝の低下、むくみ、くすみ、自律神経の乱れなど、美容面・健康面のどちらのも悪影響を及ぼします。
当院のスタイルアップ整体で、体の歪みを整え、自然な呼吸のしやすい体を目指してみませんか？
施術は姿勢と筋肉の両方にアプローチをかけていきます。
体質改善だけではなく見た目の美しさも感じていただけると思います(^^♪
見た目の美しさは表面のケアだけではなく、『整った体の土台』から生まれるものです。
ご自身のお体と向き合いたい方は、是非一度ご相談ください。
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小顔矯正・骨盤矯正
美容整体専門院 新美選（しんびせん） 町田院
〒194-0013東京都町田市原町田5-6-3 大国屋ハイツ101
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