椅子に座った時、つい足を組んでしまう。
そんな方は少なくないのではないでしょうか？
足を組むと楽に感じたり、無意識のうちにその姿勢になっていたりしますよね。
実はこうした何気ないクセは、体の使い方に偏りを生むことがあります。
足を組むこと自体がすぐに体の不調に繋がるわけではありません。
ただ、いつも同じ側で組んでいる場合は、体がその姿勢をとりやすくなっているサインかもしれません。
顔の左右差についても同じです。
顔はもともと完全な左右対称ではありませんが、
・頬杖をつく
・片側ばかりで噛む
・横向きで寝る
・足を組む
など、日常の様々なクセが積み重なり、左右の使い方に差が出ることがあります。
だからこそ、顔だけを見てケアをするのではなく、普段どんなクセがあるのかを知ることも大切です。
まずは一日、
「自分はどちらで足を組むことが多いかな？」
そんなところから観察してみてくださいね！
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小顔矯正・骨盤矯正
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